Unser weiblicher Körper ist ja wirklich ein echtes Wunder, oder? Jeden Monat verändert sich unsere Energie, mal sprudeln wir vor Tatendrang, mal brauchen wir einfach nur Ruhe und manchmal staunen wir selbst über unsere Kreativität und Stärke... Diese ganz natürlichen Rythmen spiegeln die feinen Veränderungen in unserem Hormonsystem wieder. Mit speziellem Yoga für Frauen und besonders mit meinem Yogini Glow® Hormonyoga kannst du lernen, mit diesen Zyklen mitzuschwingen. Durch

Wer kennt es nicht? Schon früh am Morgen beginnt der Alltagsstress, dazu volle To-do-Listen und viiiiieeeeele Gedanken, die nicht...

Fühlst du dich manchmal energielos, gereizt oder einfach so, als wärst du aus der Balance geraten? Das kenne ich gut! Weißt du, viele...

Ich freue mich total, dass du hier bist. In diesem Blog möchte ich regelmäßig Gedanken, Impulse und kleine Tipps rund um Yoga,...