1:1 Yoga - ganz individuell für dich
Im Einzelunterricht stehst du im Mittelpunkt. Ich passe die Yogini Glow® Feminine Balance Yogastunde ganz auf deine Bedürfnisse und Wünsche an. Egal, ob du mit Yoga beginnen möchtest, deine Praxis vertiefen willst oder gezielt etwas für deine Hormonbalance tun möchtest - in der Einzelbegleitung geht es um dein Wohlbefinden.
Ort & Rahmen
• Online via Zoom, oder auf Wunsch auch persönlich (nach Absprache, wenn du vor Ort bist). Den Zoom-Link erhälst du nach der Buchung von mir.
• Dauer: 60 Minuten
• Energieausgleich: 59,- Euro
Anmeldung
• Schreibe mit ganz unkompliziert über das Kontaktformular oder per EMail an info@silketonn-yogabalance.de.
Wichtig:
• Über eventuelle Kursausfälle wirst du hier informiert. Bitte vor jeder Stunde nachschauen, ob alles wie gewohnt stattfindet.
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Yogini Glow® Hormon Yoga - deine mini Online-Yogaeinheit am Abend
Eine liebevolle Auszeit - nur für dich! Dieser Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, Stress abzubauen und innere Balance zu fördern. Wir üben bewusst und im Einklang mit dem weiblichen Rhythmus. Dabei fließen Elemente aus dem Vinyasa-/ Yin- und Hormonyoga zusammen. Zudem erhälst kleine Impulse für einen hormonbewussten Lebensstil.
Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet, Vorkenntnisse sind nicht nötig - du bist herzlich willkommen, genau so wie du bist. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Wann?
• Mittwochs, 18:00-18:45 Uhr - live via Zoom (den Link erhälst du mit der Buchung)
Kosten:
• einzelne Stunde: 12,- Euro
• 4er Karte: 45,- Euro
Bezahlung vorab per Überweisung oder Paypal
Anmeldung:
• Über das oder per Email an info@silketonn-yogabalance.de
Wichtig:
• Über eventuelle Kursausfälle informiere dich bitte vor jeder Stunde hier
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Yogini Glow® Hormon Yoga-Stunde vor Ort
Dies ist ein Kurs speziell für Frauen jeden Alters, die ihre Hormonbalance stärken wollen. In einem wunderschönen Raum üben wir Yoga, welches speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers abgestimmt ist. Du darfst ankommen, durchatmen und dich mit deinem Körper neu verbinden.
Dich erwarten kraftvollere Flows, genau wie auch sanftes Yoga, kombiniert mit Atemübungen und Entspannungstechniken.
Wann?
• Jeden 1. und 3. Sonntag im Monat, 09:00-10:00 Uhr
Wo?
• Im Omnia, Poststraße 21, 21682 Stade (die Teilnahme ist auch online möglich)
Anmeldung und Kosten:
• Auf die Buchungsseite des Omnia findest du alle Infos zur Anmeldung und Bezahlung.
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ZyklusZeit - dein Yogini Glow® Yoga Workshop
Hier tauchen wir tiefer in die Themen ein, die dich als Frau bewegen. Wir verbinden uns mit unserer inneren Kraft, Intuition und unserem eigenen Rhythmus. In den Workshops nehmen wir uns ganz bewusst Zeit für Yoga, Ernährungstipps und Selbstfürsorge. Alles im Sinne der Hormonbalance.
Der Workshop ist für jede Frau geeignet, egal, ob mit oder ohne Yogaerfahrung.
Die Workshops finden online und teilweise auch vor Ort statt. Datum, Thema, Dauer und Ort des nächsten Workshops findest du hier
Kosten:
• variieren je nach Workshop, die Preise findest du hier. Bezahlung vorab per Überweisung oder Paypal
Anmeldung:
• Über das Kontaktformular oder per EMail an info@silketonn-yogabalance.de
Wichtig:
• Über eventuelle Workshopausfälle/ Änderungen wirst du hier informiert.
Hinweis: Meine Stunden, Workshops und Tipps ersetzen keine medizinische Beratung oder Behandlung. Solltest du gesundheitliche Beschwerden haben, schwanger oder unsicher sein, sprich bitte vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Glow & Flow - Yoga für Frauen
Die Kombination aus fließendem Vinyasa, Elementen aus dem Yogini Glow® Feminine Balance Yoga und ruhigem Yin Yoga schenkt dir gleichzeitig Entspannung, sowie auch neue Energie. Ein Kurs, der dich stärkt, beruhigt und von innen heraus zum Strahlen bringt.
Für Frauen jeden Alters. Yogakenntnisse sind nicht erforderlich.
Dieser Yogakurs wird ab Januar 2026 stattfinden. Näheres folgt in Kürze...