1:1 Flow & Glow Yoga - ganz individuell für dich
Im Einzelunterricht stehst du im Mittelpunkt. Ich passe die Flow & Glow Yogastunde ganz auf deine Bedürfnisse und Wünsche an. Egal, ob du mit Yoga beginnen möchtest, deine Praxis vertiefen willst oder gezielt etwas für deine Hormonbalance tun möchtest - in der Einzelbegleitung geht es um dein Wohlbefinden.
Ort & Rahmen
• Online via Zoom, oder auf Wunsch auch persönlich (nach Absprache, wenn du vor Ort bist). Den Zoom-Link erhälst du nach der Buchung von mir.
• Dauer: 60 Minuten
• Energieausgleich: 59,- Euro
Anmeldung
• Schreibe mit ganz unkompliziert über das Kontaktformular oder per EMail an info@silketonn-yogabalance.de.
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Mix-Yoga-Stunde vor Ort
Dies ist ein Kurs für alle - Frauen und Männer! Dich erwartet ein Mix aus fließendem Vinyasa, stärkendem Hatha, ruhigem Yin-Yoga und einfach allem, was sonst noch guttut. Du darfst ankommen, durchatmen und dich mit deinem Körper neu verbinden.
Jede Stunde ist ein perfekter Start in den Sonntag.
Wann?
• Jeden zweiten Sonntag im Monat, 09:00-10:00 Uhr
Wo?
• Im Omnia, Poststraße 21, 21682 Stade (die Teilnahme ist auch online möglich)
Anmeldung und Kosten:
• Auf die Buchungsseite des Omnia findest du alle Infos zur Anmeldung und Bezahlung.
ACHTUNG: Aus gesundheitlichen Gründen momentan leider keine Kurse :-(
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Flow & Glow Yoga Workshop: Zeit für Balance
Hier tauchen wir tiefer in die Themen ein, die dich als Frau bewegen. Wir verbinden uns mit unserer inneren Kraft, Intuition und unserem eigenen Rhythmus. In diesem Workshop nehmen wir uns ganz bewusst Zeit für Yoga, Ernährungstipps und Selbstfürsorge. Alles im Sinne der Hormonbalance.
Der Workshop ist für jede Frau geeignet, egal, ob mit oder ohne Yogaerfahrung.
Der Workshop findet online, auf Wunsch aber auch offline statt. Nähere Infos findest du hier
Kosten:
• 35,- Euro pro Person. Bezahlung vorab per Überweisung oder Paypal.
Anmeldung:
• Über das Kontaktformular oder per EMail an info@silketonn-yogabalance.de
Wichtig:
• Über eventuelle Workshopausfälle/ Änderungen wirst du hier informiert.
Hinweis: Meine Stunden, Workshops und Tipps ersetzen keine medizinische Beratung oder Behandlung. Solltest du gesundheitliche Beschwerden haben, schwanger oder unsicher sein, sprich bitte vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Flow & Glow - Yoga für Frauen
Die Kombination aus fließendem Vinyasa Yoga, stärkendem Hatha Yoga, Elementen aus dem Yogini Glow® Feminine Balance Yoga und ruhigem Yin Yoga schenkt dir gleichzeitig Entspannung, sowie auch neue Energie. Ein Kurs, der dich stärkt, beruhigt und von innen heraus zum Strahlen bringt.
Für Frauen jeden Alters. Yogakenntnisse sind nicht erforderlich.
Wann: 8x, immer donnerstags, 08.01.26-12.03.26 (05.02. und 19.02. kein Unterricht)
Uhrzeit: 14:45-16:00 Uhr
Wo: Freizeit- und Gesundheitsforum Stade e.V., Bungenstraße 49, 21682 Stade
Kosten: 56,-€ für Mitglieder des Vereins und 80,-€ für Gäste
Anmeldung: bei mir über das Kontaktformular oder direkt per EMail beim Freizeit- und Gesundheitsforum fruges@t-online.de
ACHTUNG: Aus gesundheitlichen Gründen momentan keine Kurse :-(