Ich freue mich sehr, dass du hier bist!

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Ich bin Silke - Yogalehrerin, naturverbunden und leidenschaftlich daran interessiert, dass wir Frauen mit sanften Mitteln wieder in unsere Kraft kommen (oder in ihr bleiben).

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Mein Anliegen ist es, dich dabei zu unterstützen, dein hormonelles Gleichgewicht zu stärken - mit Yoga,  Impulsen für hormonbewusste Ernährung und Tipps für einen entsprechenden Lebensstil. Du wirst merken - schon kleine Veränderungen im Alltag können einen großen Unterschied machen.

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Vielleicht spürst du, dass du aus deinem Rhythmus geraten bist. Oder du möchtest dich einfach wieder wohler fühlen in deinem Körper, in deinem Zyklus, in deinem Leben.

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Dann bist du hier genau richtig. Ich lade dich ein, dir Raum zu nehmen. Für dich- für deine Balance.