Hallo, ich bin Silke...

...von Herzen gerne Yogalehrerin!

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Mein eigener Weg zum Yoga begann vor vielen Jahren, in meiner ersten Schwangerschaft. Wirklich transformierend für mich wurde er, als ich anfing, meinen weiblichen Rhythmus ernst zu nehmen- und Yoga als kraftvolles Werkzeug für Balance, Selbstfürsorge und hormonelle Gesundheit entdeckte.

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Ich bin ausgebildete Yogalehrerin (200h Vinyasa) und habe meine Reise u.a. mit einer Weiterbildung bei Yogini Glow® (35h) vertieft. Ein ganzheitlicher Ansatz, der speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers und Zyklus ausgerichtet ist. Neben Yoga werden auch hormongesunde Ernährung und hormongesunder Lebensstil betrachtet.

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In meinen Stunden fließen Elemente aus dem Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Yogini Glow® Feminine Balance Yoga zusammen. Ich möchte Räume schaffen, in denen du zu deiner hormonellen Balance finden, oder diese unterstützen kannst.

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Für mich ist Yoga kein Leistungsweg, sondern ein Rückweg. Zur Intuition. Zur Ruhe. Zu sich sebst.