Über Yogini Glow®
Yogini Glow® Feminine Balance Yoga ist ein ganzheitliches Yogakonzept, das Frauen in jeder Lebensphase begleitet- abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse von Körper, Geist und Zyklus. Mein Fokus liegt dabei auf Themen wie Hormonbalance, Zyklusgesundheit und Wechseljahre.
Yogini Glow® Feminine Balance Yoga ist nicht einfach nur Yoga: es bietet dir Raum für Selbstfürsorge, Körperwahrnehmung und Inspiration!
Yogakurse für Hormone, Zyklus und Wechseljahre
Mein Wunsch ist es, dir in meinen Yogakursen Ruhe und Wohlbefinden zu schenken, damit du Stress abbauen und deine innere Balance fördern kannst. Eine Kombination aus Yogaübungen, Atemtechniken und Energielenkung ermöglicht es dir, deine hormonelle Gesundheit zu stärken und mehr Harmonie in deiner jeweiligen Lebensphase zu finden.
Yogini Glow® Hormon Yoga kann dich dabei unterstützen, deine hormonelle Balance durch gezielte Yogaübungen wiederzufinden oder zu erhalten. Der Kurs vermittelt dir eine ganzheitliche Herangehensweise, um mit körperlichen und emotionalen Veränderungen harmonischer umzugehen. Du lernst, dein weibliches Hormonsystem mit Bewegung, Atemtechniken, Visualisierungen und Achtsamkeit zu stärken und gleichzeitig sanft zu regulieren.
Yogini Glow® Zyklus Yoga wurde speziell entwickelt, um dich in allen Phasen deines Zyklus mit Yoga zu begleiten. Du lernst, deinen Monatszyklus besser zu verstehen und gezielt zu unterstützen- mit abgestimmten Übungen, die dein Wohlbefinden stärken und dich im Umgang mit hormonellen Schwankungen achtsamer machen.
Yogini Glow® Meno Yoga richtet sich speziell an Frauen in den Wechseljahren und geht auf ihre individuellen Bedürfnisse ein. Durch sanfte, aber effektive Übungen können typische Beschwerden wie Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen gelindert werden. Dieser Kurs begleitet dich durch diesen neuen Lebensabschnitt und hilft dir, ihn innerlich stark und gelassen zu meistern.
Workshops für Hormone, Zyklus und Wechseljahre
Hier können wir gemeinsam tiefer in spezielle Aspekte der Yogapraxis eintauchen. Ob du nun deine hormonelle Balance stärken, deine Zyklusgesundheit fördern oder mehr Harmonie in den Wechseljahren finden möchtest- hier ist der Raum, um dich ganzheitlich weiterzuentwickeln.
Hinweis: Meine Stunden, Workshops und Tipps ersetzen keine medizinische Beratung oder Behandlung. Solltest du gesundheitliche Beschwerden haben, schwanger oder unsicher sein, sprich bitte vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.